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NO SALÃO

ESMALTE DA VEZ: Nailwear Pró+ Preto Crystal

Esmalte da Vez_Avon Preto Crystal_Leitura na Rede

Mais um esmalte da Avon linha Nailwear Pro+ na cor Preto Crystal. Lindo gente! Assim como o Rosa Crystal, essa cor também tem cobertura uniforme com com partículas de brilho que dão um efeito 3D nas unhas. E como sempre, a característica principal para mim é ser hipoalergênico. Portanto, garotas, quem tem alergia pode usar sem medo!

A unidade custa em torno de R$ 18,99 quando não está em promoção na revista. Em breve postarei a cor vermelha para vocês verem também. 🙂

ESMALTE DA VEZ: Nailwear Pró+ Crystal

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Oi gente! Vejam que lindo esse esmalte da Avon. 🙂 Pertence à linha Nailwear Pró+ Crystal e este que passei é a cor Rosa. A cobertura é super uniforme, contém partículas de brilho que dão um efeito 3D nas unhas e o melhor: é hipoalergênico!

A linha Pró+ Crystal possui 3 cores: rosa, vermelho e preto. Todas com esse mesmo efeito cheio de brilho. A unidade custa em torno de R$ 18,99 quando não está em promoção na revista. Lindo né? Quando usar as outras cores, postarei aqui para vocês.

 

ESMALTE DA VEZ: Maybelline – Cor Superpower Blue

Esmalte da vez_superpowerblue

Mais uma dica de esmalte hipoalergênico para as alérgicas como eu. E o esmalte da vez é o Maybelline na cor Superpower Blue. Esse esmalte é da linha Color Show que tem as últimas tendências de cores inspiradas nas passarelas de Nova Iorque.

A fórmula é feita à base de gel com pigmentos super concentrados e a linha possui mais de 60 cores lindas.  O esmalte foi bem fácil de passar e espalhou sem manchar. Passei 3 camadas porque quis que a cor ficasse bem forte, mas 2 camadas já deixa a cobertura perfeita e com muito brilho.

Nos dedos anulares passei 2 camadas do esmalte cremoso branco da Bruna Marquezine by Ludurama e apliquei uma película xing ling de marca desconhecida.

 

Fit: Fique em forma com Pop Pilates (muito divertido)!

Cassey Ho, uma americana simpaticíssima com descendência asiática, é uma instrutora certificada de Pop Pilates que possui milhares de seguidores em suas redes sociais. Cassey criou o Pop Pilates, uma modalidade do tão conhecido Pilates, onde a diferença está no ritmo empregado na realização dos movimentos, nos estilos de músicas tocadas e no carisma e simpatia com que ela conduz as aulas.

Mensalmente, Cassey disponibiliza em seu site Blogilates um calendário com os vídeos diários que deverão ser realizados no conforto da sua casa utilizando o peso do seu corpo e um colchonete para deixar as posições mais confortáveis. Você não precisa se preocupar em quais grupos musculares trabalhar a cada dia da semana. Ela faz isso por você! E a cada mês tenta focar mais em um grupo muscular ou outro, dependendo do que já foi feito no ano todo.

Pop Pilates_Cassey Ho

Os vídeos ficam disponíveis no canal dela no You Tube e é só verificar no calendário mensal quais vídeos você deve fazer naquele dia, digitar o nome e voilá. Por dia, ela pede para fazermos em torno de 3 a 4 vídeos que possuem durações de 8 a 10 minutos. Ou seja, meia horinha por dia e você consegue fortalecer seus músculos, melhorar sua postura e auto-estima. Está duvidando ainda? Veja no site dela os depoimentos de mulheres que seguiram os calendários e entraram em forma. Persistência e consistência são as palavras-chave. E eu digo isso por mim mesma, que já cansei de me matricular em diversas academias e acabar não levando adiante por ser entediante. Para alguns dá certo, mas eu preciso de algo que seja divertido ao mesmo tempo em que me exercito. E ao fazer os vídeos da Cassey, por mais que você sofra com alguns movimentos, você se diverte com as besteiras que ela fala.

Abaixo segue o calendário específico para Iniciantes. Após realizar esta programação por um mês você já estará pronta para realizar os calendários mensais, que exigem bem mais.

Pop Pilates_Iniciantes

Quem não souber inglês, tente fazer do mesmo jeito, prestando atenção nos movimentos que ela faz e tomando cuidado com a própria postura.

Vejam um vídeo dela para se inspirarem:

Vamos começar? Fala se ela não é muito engraçada? Este eu já fiz.. Dói depois viu? rs

 

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